“天生大力士”——占旭刚
被历史铭记的激情怒吼——占旭刚
占旭刚（zhan xugang）
姓名：占旭刚
性别：男
生日：1974.5.15
籍贯：浙江衢州市开化县
身高：1.70米
体重：79公斤
项目：举重
级别：77公斤级
天才还需刻苦：
[综合评价]
中国的穆特鲁？
中国举重界的骄傲！
[经历]
他是中国唯一蝉联两届奥运会冠军的举重选手。
他经历过奥运会两连冠的辉煌，也品尝过雅典惨败的苦涩。
2004年之后，占旭刚结束了他20年的运动员生涯。
■小传
占旭刚1974年5月15日出生于浙江开化，1987年从开化县少儿体校入选浙江省举重队，1994年1月入选国家队。1996年奥运会，占旭刚夺得70公斤级三项冠军，并破三项
世界纪录。
占旭刚的挺举采用较少有人使用的“下蹲挺”动作，但他的技术动作合理且流畅，是力量型和技术型兼而有之的选手。1998年国际举联实行新的男子举重级别后，占旭刚由过去的70公斤“升级”到77公斤级，他面临的考验更加严峻。但是在2000悉尼奥运会77公斤级决赛中，占旭刚依然完成了不可思议的“大逆转”，将金牌揽入囊中。
[出道]
参加三届奥运会的经历和那个
经典的振臂高呼姿态，让人们记住了这个从浙江省衢州市开化县走出来的举重名将―――占旭刚。可是有谁能想到，促使他和举重结下不解之缘的动因，竟是“练举重就能去杭州”。
小时候，占旭刚在学校里田径成绩很不错，50米和100米的比赛他常常得冠军。有一次，体委的举重教练来挑选队员，相中了这个小体育健将。妈妈听说练举重会把人练矮，不同意占旭刚去。占旭刚的启蒙教练朱云儿不断去做占妈妈的工作，并保证占旭刚不会比父母亲矮，至少可以长到1.69米。占妈妈这才答应让儿子去练举重。
不过，真正打动占旭刚的，是朱云儿教练一直向他灌输：练举重就能到杭州去，就能拿世界冠军，拿奥运冠军。“那时候还没有奥运冠军这种概念，只是想着能到杭州就可以了。”占旭刚这样说。伴着一个单纯的念头，占旭刚开始了他的举重生涯。
[辉煌]
1996年的亚特兰大奥运会，占旭刚在70公斤级比赛中为中国体育代表团夺得第4枚金牌，同时打破了抓举、挺举和总成绩三项世界纪录。当这个“力拔山兮气盖世”的铁汉走下领奖台，他的第一个念头，就是肚子饿了。
备战亚特兰大奥运会的时候，占旭刚的体重曾经一度超过了70公斤，为了比赛他必须减掉5公斤。为了这个目标，他在加大运动量的同时还要控制饮食，甚至连水也不敢多喝一口。1996年7月23日，随着占旭风最后一记试举195公斤成功，他以独揽三项世界纪录、357.5公斤的总成绩在亚特兰大奥运会上书写了光辉的一笔。
2000年悉尼奥运会，占旭刚参加了77公斤级比赛。在抓举以160公斤排名第四的不利情况下，他奇迹般地挺起他从来没有举起过的重量，“真是有如神助，非常清晰―――207.5公斤，一气呵成，非常轻松。”他这样回忆那次振奋人心的大逆转。连夺1996年亚特兰大70公斤级和2000年悉尼77公斤级两块金牌后，举重带给占旭刚的荣誉已经达到巅峰。
[失败]
悉尼奥运会后，经过一年的调整，占旭刚在2001年底回到了中国举重队，但是28岁的年龄让他的状态大不如前。占旭刚回忆：“越往后面，伤病越来越多，特别是膝关节的伤，还有腰受伤。伤病太多了，训练不能提高强度，这几年对自己是个折磨。”
2001年九运会和2003年举重世锦赛上，占旭刚两次败给了队里的年轻小将李宏利。2004年雅典奥运会，77公斤级中国只有一个参赛名额，占旭刚和李宏利都希望去。为了奥运，占旭刚付出的代价常人难以想象，有几次在训练中因为过度劳累出现呕吐和毛细血管大面积出血的情况，但他仍咬牙按照计划训练。
尽管李宏利状态正佳，尽管占旭刚巅峰已过，但两届奥运会的参赛经验和2000年悉尼的超水平发挥，还是让人们把希望寄托在占旭刚身上。雅典那天的表现让占旭刚永生难忘，连续三次试举失败让这位力士仰天长叹，把欢呼和呐喊留给对手，他只能默默地走下原本属于他的舞台。
“奥运三连冠”是占旭刚的梦想，也是他勇往直前的动力，但是在经历了三届奥运会的荣耀和遗憾之后，所谓的成功和失败，对于他而言都已经不再重要，他希望开始自己崭新的生活。占旭刚说：“无论成败，我都要做英雄。我有了当运动员的酸甜苦辣，再干其他的工作都会比较轻松。”
[生涯回顾]
在1996年亚特兰大奥运会男子举重70公斤级比赛中，占旭刚战胜众多好手获得冠军，并打破了抓举、挺举和总成绩三项世界纪录。
在2000年悉尼奥运会男子举重77公斤级决赛中, 占旭刚在抓举位列第四的情况下，奋力挺举起从未举起过的207.5公斤重的杠铃, 打破了挺举世界纪录，最终摘得金牌，成为中国第一个连续两届奥运会都获得冠军的举重运动员。
2004年雅典奥运会三次试举失败，占旭刚无奈的退出了深爱的举重赛场，请记住中国举重英雄的最后身影。
占旭刚最好成绩：
1996年在第26届奥运会上获70公斤级冠军得主并连破抓举、挺举和总成绩世界纪录、2000年悉尼奥运会男子举重77公斤级金牌得主
占旭刚运动成绩：
1993年 在第7届全运会上打破70公斤级抓举亚洲纪录
1993年 在亚洲青年举重锦标赛上获70公斤级抓举、挺举和总成绩三项桂冠
1994年 在世界青年举重锦标赛上获70公斤级抓举、挺举和总成绩三项冠军，并以183公斤的成绩打破挺举世界纪录
1995年 获世界举重锦标赛70公斤级总成绩冠军
1996年 在亚洲举重锦标赛上以160．5公斤的成绩打破70公斤级别抓举世界纪录
1996年 在亚特兰大奥运会上获70公斤级冠军，并连破抓举、挺举和总成绩世界纪录
1999年9月 在第31届亚洲男子举重锦标赛77公斤级挺举比赛中，以206公斤的成绩打破205．5公斤的世界纪录
2000年 悉尼奥运会金牌得主
