[温馨提示]保持清新好口气的5招

保持清新好口气的5招

绝大部分的口臭病因是口腔不清洁，因此首要改善口腔卫生，虽然可以用清凉剂、漱口剂或喉糖来暂时改善口臭，但是治标不治本，不适合长期每天使用。

● 认真刷牙，务必清洁牙缝，与使用牙线。

●清洗舌头，每次刷牙时，用牙刷轻刷舌头2、3次即可。

●每天正常吃3餐，常喝白开水，每天约1500cc。

●好好吃顿早餐，因为早餐可清洁口腔，促进唾液分泌。


●吃完像大蒜、洋葱、咖哩与咖啡等味道重的食物之后，要清洁口腔。